云門穴：治療咳嗽咳痰，它最靈

云門穴歸屬手太陰肺經(jīng)穴，有緩解治療咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛等作用，云門穴的位置：鎖骨下窩凹陷處，詳見本文圖解云門穴的準確位置圖及穴位療法。

【云門穴的準確位置】

位于人體胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線6寸。

【云門穴位的作用功效】

主治病癥：咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛等。（喘息、嘔逆、胸中煩滿、氣上沖心、胸痛徹背、暴心腹痛、喉痹、癭氣、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩引缺盆痛、肩痛不可舉、四肢熱不已、上肢麻木、脈代不至寸口。）

作用功效：云門穴，止咳平喘、清肺除煩、通利關(guān)節(jié)。

臨床運用：最近常用于治療支氣管炎、胸肌風濕痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎。

【穴位療法及注意事項】

療法原則：寒則補之灸之或點刺出血，熱則瀉針出氣。

針刺方法：云門穴，直刺0.5-1寸，局部酸脹，可向前胸及腋下放散。（針刺時不可向內(nèi)深刺，以防刺破肺臟，造成氣胸）。《針灸甲乙經(jīng)》：“刺太深，令人逆息，不能食。

艾灸方法：云門穴，艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯。

按摩手法：用雙手拇指指腹按揉云門穴位并做環(huán)狀運動，每次按摩3分鐘，每日2次。

日常保健：用一個手的三指輕輕搭在中府、云門附近，輕輕地按揉，同時這一側(cè)的手做一個擴胸運動就可以了。注意：此穴是不能隨便拍打的，容易傷到肺。