第一道皺紋長(zhǎng)在夏天，6招讓衰老來(lái)得慢一點(diǎn)

每個(gè)人都想更年輕，皺紋讓人更顯得衰老。夏季的高溫對(duì)皮膚具有極大的殺傷力。

有研究表明，暴曬10分鐘，皮膚會(huì)早衰10天。68%的人長(zhǎng)出第一道皺紋，就是在夏季。

夏季皮膚老化快的原因

1、紫外線照射強(qiáng)烈

紫外線會(huì)讓膠原蛋白纖維容易斷裂，加速皮膚老化，導(dǎo)致色素沉著、粗糙等問(wèn)題。

2、過(guò)分追求皮膚清爽

多數(shù)女性的夏日保養(yǎng)，力求清爽。但她們忽略了，高溫會(huì)加速新陳代謝，肌膚水分容易流失，皮膚營(yíng)養(yǎng)很可能入不敷出，結(jié)果造成細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不足，皺紋也就隨之而來(lái)。

3、光老化引起的皮膚松弛

夏季光照強(qiáng)烈，光老化引起的皮膚松弛非常明顯。皮膚表面沒(méi)有足夠的支持力，不夠緊實(shí)飽滿，整個(gè)輪廓就會(huì)耷拉下來(lái)。這就是為什么87%的人會(huì)覺(jué)得夏天拍的照片，看起來(lái)臉更大。

7種習(xí)慣易長(zhǎng)皺紋

皺紋產(chǎn)生的早晚以及深淺與許多因素有關(guān)，除了遺傳因素、環(huán)境因素外，與以下生活習(xí)慣也有很大的聯(lián)系。

1、不經(jīng)常喝水

皮膚含水量在10%～20%最合適，若體內(nèi)水分不足，導(dǎo)致皮膚含水量低于10%，皮膚就會(huì)變得干燥、粗糙、松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，就容易長(zhǎng)皺紋。

2、壓力過(guò)大

經(jīng)常悶悶不樂(lè)、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋。

3、睡眠不足

經(jīng)常睡不好會(huì)使內(nèi)分泌紊亂，皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，導(dǎo)致容顏憔悴。

4、曝曬

陽(yáng)光會(huì)造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變松起皺。

5、營(yíng)養(yǎng)不良

如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況好，皮膚營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚，反之就會(huì)皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。

6、洗臉?biāo)疁囟冗^(guò)高

水溫太高會(huì)使皮膚干燥，加速皺紋的產(chǎn)生。

7、吸煙

吸煙時(shí)吸入的一氧化碳會(huì)與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合，造成皮膚組織缺氧，使皮下血液循環(huán)遲緩，皮膚就會(huì)失去光澤和彈性，產(chǎn)生皺紋。另外，吸煙的動(dòng)作還會(huì)加速口周放射狀皺紋的出現(xiàn)。