適合上班族喝的幾種茶

一天八小時，每天大部分時間我們就是坐在辦公室了。面對電腦，缺乏鍛煉，這是上班族的常態(tài)。中華養(yǎng)生給大家介紹幾種茶，經(jīng)常喝對上班族的身體大有益處。接下來就給大家介紹一下適合上班族喝的幾種茶。

1、姜蘇茶

此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。

2、桔紅

此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

3、鐵觀音茶

此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季。

4、蘿卜茶

此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。

5、銀耳茶

此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。

6、桂花茶

此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。

7、苦瓜茶

苦瓜茶，此茶有利尿等功效。可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風(fēng)處陰干，飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。

以上即是對適合上班族喝的幾種茶的介紹，上班族在工作間隙，可以適當(dāng)?shù)娘嬘眠@幾種茶，來幫助我們有更好的精神面貌對待工作。