冬季長(zhǎng)凍瘡怎么辦 教你3個(gè)方法預(yù)防凍瘡

一、根治凍瘡的方法：

凍瘡是冬天的常見病，凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，尤其是手上特別容易長(zhǎng)凍瘡，那么冬季手上長(zhǎng)凍瘡該怎么辦呢?根治凍瘡的方法有哪些呢?下面小編給大家介紹根治凍瘡的方法和治療凍瘡的注意事項(xiàng)，大家可要牢記。

1.服、擦藥物法

有凍瘡體質(zhì)者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以增強(qiáng)機(jī)體耐寒力。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。中藥治療可內(nèi)服“養(yǎng)榮湯”：當(dāng)歸12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克(無(wú)此藥時(shí)可用干姜8克代替)黨參18克 18克 雞血藤30克，煎水內(nèi)服。

2.溫差水泡法

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。

3.體育鍛煉法

加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練、跳舞、跳繩等活動(dòng)，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。