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青橘的功效與作用

2016-08-15　　來源：彩牛養(yǎng)生 　 　

導(dǎo)讀秋季是青橘大量上市的時候，在秋天食用青橘可以有效的通便和促進消化，并且還會有降低血壓的功效，青橘酸甜多汁，更是許多朋友喜歡的水果，那么秋天吃青橘具體有哪些功效呢?...

初秋吃這種水果 美容養(yǎng)顏清熱排毒

青橘的功效與作用

1.降低血壓

青橘當(dāng)中特有的橘皮苷可以增強毛細血管的韌性，起到降低血壓的作用，不得不說橘子是預(yù)防冠心病和動脈粥樣硬化的良好藥物。

2.美容養(yǎng)顏

青橘當(dāng)中的維生素C和檸檬酸的含量都非常豐富，不必多說維生素C的美容功效，相比大家也再清楚不過了。而檸檬酸有緩解疲勞的作用，在這個剛剛到來的秋天，從夏天的打盹到秋天的疲乏，檸檬酸是必不可少的一種物質(zhì)了，所以說我們在秋季可以多吃一些青橘。