中醫(yī)支招快速治療落枕

　　落枕是一種常見(jiàn)的頸部問(wèn)題，主要表現(xiàn)為頸部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。受涼、選擇的枕頭過(guò)低或過(guò)高，都容易引起頸部肌肉痙攣出現(xiàn)疼痛。那么，中醫(yī)怎么治療落枕？一起來(lái)看看吧！　

　　中醫(yī)支招快速治療落枕

　　1.按摩療法

　　按摩準(zhǔn)備：患者正坐于方凳上，放松頸部肌肉。醫(yī)生站在病人背后，先用雙手從頸后起，分別向病人的兩肩及背部輕撫幾遍，使頸部肌肉放松。

　　重點(diǎn)按摩：采用按壓、拿揉的方法對(duì)肩井、風(fēng)池、大椎、身柱等穴位各進(jìn)行30下左右的按摩。

　　輔助措施：按摩結(jié)束后，在頸部涂紅花油或風(fēng)油精，用烤熱的木梳背沿患側(cè)斜方肌及胸鎖乳突肌自上而下梳熨30下，幫助疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢氣血。

　　2.針灸治療

　　選穴：選取大椎、后溪、懸鐘等穴位。

　　針刺：對(duì)上述穴位進(jìn)行常規(guī)針刺，患者在行針中向前、后、左、右活動(dòng)頸項(xiàng)部。

　　加灸：若由風(fēng)寒所致，可在局部加灸，以增強(qiáng)溫經(jīng)散寒的效果。

　　3.拔罐療法

　　選穴：在落枕患者的頸、肩、背部找出兩三個(gè)壓痛點(diǎn)。

　　準(zhǔn)備：在壓痛點(diǎn)上用三棱針劃痕（或使用真空拔罐器無(wú)需劃痕）。

　　拔罐：拔火罐，待出血少許即起罐。疼痛較重者可先在局部用皮膚針叩刺出血再拔罐。

　　4.耳穴壓豆療法

　　選穴：取患者的耳穴頸、神門穴及耳部等部位的敏感點(diǎn)。

　　操作：把準(zhǔn)備好的綠豆壓在選定的穴位上，用小塊的中藥傷濕止痛膏粘貼固定。

　　按壓：每日按壓3次，每次2分鐘，以刺激穴位，緩解疼痛?！?/p>

　　5.米醋熱敷療法

　　準(zhǔn)備材料：取米醋300～500毫升，棉紗布或純棉毛巾一塊。

　　浸泡：將棉紗布或毛巾浸入米醋中，浸濕后取出。

　　熱敷：將浸濕的棉紗布或毛巾平敷在頸部肌肉疼痛處，上面用一個(gè)70℃～80℃的熱水袋熱敷，保持局部溫?zé)?0～30分鐘。

　　此外，提醒大家，針灸、按摩、拔罐等方法需要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作。希望以上內(nèi)容能夠幫到你！祝你生活愉快，身體健康。