胃炎能吃車厘子嗎

　　現(xiàn)在大多數(shù)人往往都會有一些胃炎，這是很正常，但有的不是很嚴重。因為胃炎也是分為慢性胃炎，急性胃炎。而車厘子是一種水果，含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，但是主要就是能夠有一些調(diào)中益氣，健脾和胃的作用。那么胃炎能吃車厘子嗎？一起來看看。

胃炎能吃車厘子嗎

　　車厘子內(nèi)含有的營養(yǎng)成分是非常多的，而且在日常生活中也比較昂貴，可以補充機體所需要的維生素和微量元素，并且也能提高機體的抵抗力和免疫力，所以患有胃炎的病人是能吃一些車厘子的，在吃之前清洗干凈就可以了。

胃炎宜食食譜

　　1、清淡易消化食物

　　包括軟面條、米粥、豆?jié){等，這些食物易消化，不會加重胃腸負擔，不會影響疾病的恢復。

　　2、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

　　進食蛋白質(zhì)時應注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例應保持1/3以上，常見的富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有魚蝦、肉、蛋、禽類，烹飪時可切碎塊和切末，不僅有利于消化與吸收，還可減輕胃的負擔。

　　3、富含維生素的食物

　　富含水溶性維生素食物攝入不足，會導致維生素B族缺乏，不利于胃黏膜的修復，且會加重其變性。對胃酸缺乏的胃炎患者，維生素B12有可能會吸收不良，可引起惡性貧血；維生素C缺乏直接影響營養(yǎng)胃黏膜及微血管的保護與健康。所

　　日常要養(yǎng)成良好的飲食習慣，堅持一日有規(guī)律或定時的早、中、晚三次主餐，可以另加2-3次加餐，讓唾液與食物充分攪拌，既有助于消化與吸收，又可減輕胃的負擔。