枸杞副作用

　　越來越多的年輕人步入養(yǎng)生的行列，很多人選擇養(yǎng)生的方式是用枸杞來進行泡茶，能夠有效地緩解疲勞，同時也能夠讓身體得到營養(yǎng)的補充。枸杞具有十分豐富的營養(yǎng)價值，但是一旦不適當地進行服用，則會產生副作用。那么，枸杞的副作用有哪些呢？接下來為大家解答一下。

枸杞的副作用

　　1、上火

　　過量食用枸杞可能導致上火、流鼻血、眼睛紅腫等不適癥狀。這些癥狀通常是由于枸杞的溫熱性質所引起，因此，對于體質偏熱的人來說，更應注意控制食用量。

　　2.、不良反應

　　由于枸杞具有增強自護力的作用，對于正在接受治療或身體較弱的人來說，過度食用可能會產生不良反應。在這種情況下，食用枸杞可能會干擾機體的正常功能，加重病情。

　　3、影響血糖

　　由于枸杞含有較高的糖分，對于糖尿病患者來說，過量食用可能不利于血糖的控制。

枸杞的作用

　　1、提高免疫

　　患者在食用枸杞的過程中，能夠增強機體的免疫力，促進健康的恢復，并且能夠提高患者抗病的能力。同時多吃枸杞還能夠讓身體的免疫能力增加。

　　2、護眼明目

　　人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥。

　　雖然枸杞具有多種功效，但在食用過程中仍需注意適量原則。如有疑慮或出現(xiàn)不適癥狀，應立即停止食用并咨詢專業(yè)醫(yī)生。在選擇枸杞時，也應注意選擇優(yōu)質的產品，以確保其質量和安全性。