孕婦能喝蜂蜜嗎

　　蜂蜜是蜜蜂釀制的蜜，糖的過飽和溶液，在低溫時會產(chǎn)生結(jié)晶，在孕期，孕婦需要特別注意許多事情，而蜂蜜對女性也有很多的益處。那么孕婦能喝蜂蜜嗎？蜂蜜的作用與功效有哪些？讓我們一起來看看吧。

孕婦能喝蜂蜜嗎

　　孕婦可適量喝蜂蜜。蜂蜜是比較常見的一種特殊食物，其中含有多種維生素，如維生素A、E等，以及豐富的蛋白質(zhì)，孕婦適量喝一些蜂蜜可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還有利于胎兒發(fā)育；且蜂蜜調(diào)成水后飲用有比較明顯的利尿功效，孕期容易出現(xiàn)水腫癥狀，適當(dāng)飲用蜂蜜水可幫助減輕水腫。需要注意的是，由于蜂蜜含糖量比較高，因此血糖高的孕婦不宜喝，不利于血糖控制。

蜂蜜的作用與功效

　　1、增強(qiáng)免疫力

　　蜂蜜中含有多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物，能夠增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防和治療感冒、發(fā)熱等病癥。

　　2、潤腸通便

　　蜂蜜可以改善胃腸道蠕動能力，促進(jìn)胃酸的分泌，并能起到潤腸通便的作用，對消化不良、腹脹、便秘等胃腸道癥狀有顯著的緩解作用。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　蜂蜜中也含有抗氧化的物質(zhì)，在食用后能夠清除身體內(nèi)較多的垃圾毒素，減少黑色素的形成，同時也能夠延緩衰老。

　　4、解酒

　　蜂蜜中含有果糖，可促進(jìn)酒精分解吸收，快速醒酒，緩解飲酒后的頭痛、口干等不適。

　　以上就是孕婦能喝蜂蜜嗎的回答，孕婦可以適當(dāng)喝鮮榨的果汁，適當(dāng)喝酸奶、純牛奶、豆?jié){、芝麻糊等，對孕婦健康及胎兒發(fā)育有益。希望這篇文章能夠幫到大家。