男性有更年期嗎

　　男性確實(shí)存在更年期。男性更年期是指男性由中年期過渡到老年期的一個(gè)特定時(shí)期，它是以男性體內(nèi)激素水平、生化環(huán)境、心理狀態(tài)變化由盛至衰為基礎(chǔ)的過渡期。接下來我們一起來看看吧。

　　1.男性更年期的存在

　　男性更年期是男性生命中的一個(gè)自然階段，與女性更年期相似，但表現(xiàn)可能不如女性明顯。男性更年期的存在往往被忽視，因?yàn)槟行缘倪^渡時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，且癥狀較為緩和。

　　2.男性更年期的年齡范圍

　　大多數(shù)男性更年期從40～55歲以后開始，但也有早自35歲或遲自65歲，甚至70歲的。一般來說，男性更年期的年齡范圍大約是45-65歲之間，但每個(gè)人的特點(diǎn)不同，時(shí)間的長(zhǎng)短也不同。

　　3.男性更年期的癥狀

　　體能和精力下降，容易感到疲勞，體力不支。肌肉含量和肌力下降，骨骼關(guān)節(jié)疼痛，可能出現(xiàn)肥胖。皮膚老化，臉部、頸部、手腳的皮膚日漸松弛而下垂，皺紋增多。情緒不穩(wěn)定，對(duì)生活失去熱情。記憶力減退，注意力不集中，健忘，反應(yīng)遲鈍。睡眠障礙，失眠、多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量下降。性欲減退，對(duì)性活動(dòng)的興趣和期待降低，性生活的頻率減少。性功能障礙，勃起功能障礙、性高潮及性欲下降、射精無力和精液量減少等。

　　4.男性更年期的原因

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，男性的睪丸功能逐漸退化，導(dǎo)致睪酮的分泌減少。男性的性腺功能逐漸減退，內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力下降，導(dǎo)致荷爾蒙水平失衡。不良的生活習(xí)慣，如缺乏運(yùn)動(dòng)、不健康的飲食習(xí)慣、吸煙和酗酒等，會(huì)加速荷爾蒙水平的下降。家族遺傳可能影響男性更年期的開始時(shí)間和癥狀的嚴(yán)重程度。

　　5.男性更年期的處理

　　如果男性更年期的癥狀不明顯，通常不需要特殊處理，平時(shí)注意調(diào)節(jié)心態(tài)，生活作息規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉即可。如果癥狀比較明顯，建議到醫(yī)院就診，進(jìn)行治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雄激素（睪酮）治療，有助于改善更年期癥狀。

　　男性確實(shí)存在更年期，且其癥狀可能涉及多個(gè)方面。對(duì)于男性更年期的處理，應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況采取相應(yīng)的措施。