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導(dǎo)讀嗜睡癥是一種睡眠障礙,白天的時候睡眠過度、持續(xù)疲勞還有無法抑制的睡意等多個方面,如果你有這種情況出現(xiàn),這可能是嗜睡癥在悄悄影響你的生活。你了解嗜睡癥嗎?你知道嗜睡癥的癥狀嗎?...
嗜睡癥是一種睡眠障礙,白天的時候睡眠過度、持續(xù)疲勞還有無法抑制的睡意等多個方面,如果你有這種情況出現(xiàn),這可能是嗜睡癥在悄悄影響你的生活。你了解嗜睡癥嗎?你知道嗜睡癥的癥狀嗎?
1、白天過度睡眠
患有嗜睡癥的人可能在一天中的大部分時間都在睡覺,并且有時會很難從睡眠中醒來。即使在需要保持清醒的場合,工作、學(xué)習(xí)或駕車時,也可能無法抗拒地入睡。
2、持續(xù)疲勞
即使在夜間睡眠充足的情況下,嗜睡癥患者白天仍然可能感到持續(xù)的疲倦和無力。這種疲勞感可能對日?;顒?、工作以及學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生不好的影響。
3、無法抑制的睡意
在各種情境中,如工作、學(xué)習(xí)、開會、看電視、吃飯,甚至駕車時,都可能突然感到無法抑制的強(qiáng)烈睡意。這種突然發(fā)作的睡意可能導(dǎo)致患者在不適當(dāng)?shù)膱龊先胨梢詴斐梢馔獍l(fā)生。
4、記憶力減退和思維能力下降
嗜睡癥患者還可能出現(xiàn)記憶力減退、思維變得遲鈍、反應(yīng)速度變慢等癥狀。
5、睡眠質(zhì)量差
患有嗜睡癥的人夜間的睡眠質(zhì)量通常較差,可能經(jīng)歷多次醒來或難以入睡。夜間睡眠質(zhì)量的下降會加強(qiáng)白天的疲勞和困倦感,形成惡性循環(huán)。
對嗜睡癥的治療,主要就是調(diào)整作息時間、優(yōu)化睡眠環(huán)境以及必要時使用藥物等方法?;颊邞?yīng)該積極調(diào)整生活方式,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>