三高是哪三高

　   三高是指高血壓、高血糖（糖尿?。┖透哐?。這三種疾病常常相伴發(fā)生，是現(xiàn)代社會中常見的富貴病，也是導(dǎo)致心血管疾病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。下面是關(guān)于三高的詳細(xì)解釋，一起來了解一下吧！

高血壓

　　高血壓是指體循環(huán)動脈血壓增高，是一種常見的臨床綜合征。在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量血壓，收縮壓≥140mmHg和舒張壓≥90mmHg，即可診斷為高血壓。

　　危害：

　　高血壓會對動脈血管內(nèi)皮產(chǎn)生沖擊力，導(dǎo)致動脈內(nèi)皮細(xì)胞的損傷，甚至是凋亡，從而引發(fā)心腦血管疾病。

高血糖

　　高血糖是指機(jī)體血液中葡萄糖含量高于正常值。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)包括有口渴、多尿、體重下降等癥狀，聯(lián)合隨機(jī)血糖不小于11.1mmol/L，或者空腹血糖不小于7.0mmol/L，或者口服糖耐量試驗(yàn)兩小時(shí)血糖不小于11.1mmol/L。

　　分類：

　　糖尿病主要分為一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病主要見于小孩以及青年，是胰島素絕對不足；二型糖尿病則多見于中老年人，是胰島素分泌相對的不足，主要是代謝導(dǎo)致的問題。

　　危害：

　　高血糖也會使動脈血管的內(nèi)皮損傷，造成動脈粥樣硬化，從而增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

高血脂

　　高血脂是指血中膽固醇和甘油三酯過高，或者高密度脂蛋白膽固醇過低。醫(yī)生檢查血脂主要有四項(xiàng)：甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。當(dāng)血漿中膽固醇或者甘油三酯升高，又或者高密度脂蛋白降低時(shí)，稱之為高脂血癥。

　　分類：

　　高脂血癥又包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥。當(dāng)總膽固醇超過5.72mmol/L時(shí)，稱之為高膽固醇血癥；當(dāng)甘油三酯超過1.7mmol/L時(shí)，稱為高甘油三酯血癥。

　　危害：

　　高血脂是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的主要因素，是心腦血管疾病發(fā)生發(fā)展的高危因子。尤其是低密度脂蛋白膽固醇，會不斷在損傷的內(nèi)皮細(xì)胞下沉積，導(dǎo)致動脈粥樣斑塊的隆起，引起動脈血管出現(xiàn)嚴(yán)重的狹窄，甚至是閉塞的病變，造成重要臟器的供血不足。

　　這三種疾病往往與不良的生活方式，如缺乏運(yùn)動、不健康的飲食習(xí)慣、超重或肥胖有關(guān)。因此，為了預(yù)防和控制三高，我們需要保持健康的生活方式，包括合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等。