長痤瘡怎么樣治療

　　痤瘡，是一種發(fā)生在毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚病，單純通過護膚手段往往不能取得明顯作用，而要及時接受正規(guī)治療。治療痤瘡的方法讓我們一起來看看吧。

　　1.飲食調(diào)節(jié)

        以清淡的食物為主，盡量多吃一些新鮮的蔬菜水果，適量補充蛋白質(zhì)，如肉、蛋、奶、魚蝦等。避免吃一些辛辣刺激、油膩油炸、高糖食物等。

　　2.生活調(diào)整

       每天保證充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，多參加戶外運動鍛煉，每周至少3-5天鍛煉身體，提高身體抵抗力。注意保證大便通暢，每天按時排便。

　　3.面部清潔

       每天充分洗臉，洗臉時做到徹底清潔，尤其對于油膩皮膚，每天至少清潔兩次皮膚，必要時可以借助洗面乳。

　　4.外用藥物

　　如維A酸乳膏，初期使用可能會出現(xiàn)局部刺激反應(yīng)，應(yīng)低濃度或小范圍避光使用。如紅霉素軟膏等，都可以達到抗炎殺菌的效果。

       5.口服藥物

　　首選多西環(huán)素、米諾環(huán)素等，這些對于痤瘡桿菌有較強的殺滅作用。

　　6.紅藍(lán)光治療

       通過特定波長的光線照射，殺滅痤瘡丙酸桿菌，以減輕炎癥。

      7. 中醫(yī)治療

　　選擇大椎穴、足三里穴、合谷穴、三陰交穴等穴位進行針灸治療，有助于緩解痤瘡。根據(jù)個人體質(zhì)和長痤瘡的情況，中醫(yī)可能會開具清熱解毒、活血化瘀等中藥方劑進行治療。

　　痤瘡的治療方法多種多樣，需要根據(jù)患者的具體情況來進行選擇合適的治療方案，保持良好的生活習(xí)慣也可以預(yù)防長痤瘡。