5分鐘搞懂高脂血癥

　　隨著生活水平的提高，越來越多的人開始注重養(yǎng)生，關(guān)注各種心血管疾病，包括高血脂癥。那高血脂癥到底是什么？它有什么危害？我們又該如何控制和預(yù)防？

什么是高血脂癥

　　高脂血癥，也稱高血脂或血脂異常，通常指血漿中甘油三酯和（或）總膽固醇升高，低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低。心肌梗死、冠心病、糖尿病等慢性疾病與高血脂癥緊密相關(guān)，因此，它又叫做“慢病之王”。高血脂癥分為原發(fā)性高脂血癥和繼發(fā)性高脂血癥，其中原發(fā)性高血脂癥具有遺傳性，遺傳具有家族好發(fā)的特點。

高血脂癥的危害

　　高血脂癥帶來的最主要的危害就是心腦血管疾病。因為高血脂癥主要是是血清中的低密度脂蛋白、甘油三酯等升高，高密度脂蛋白降低。而低密度脂蛋白和高密度脂蛋白可以調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇的含量。如果兩者失去平衡，就會增加換心血管疾病的風(fēng)險。同樣低密度脂蛋白升高，會導(dǎo)致動脈內(nèi)板塊堆積，增加患病風(fēng)險。

如何控制和預(yù)防高血脂癥

　　1.合理膳食，少吃刺激性食物，清淡飲食。盡量少吃或者不吃動物內(nèi)臟、甜食等，以免增加血液粘稠度。

　　2.戒煙戒酒，堅持鍛煉，防止肥胖，增加患病風(fēng)險。

　　3.定期去正規(guī)醫(yī)院做檢查，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)用藥。