吃大豆異黃酮有什么好處和壞處

　　大豆異黃酮作為一種常見的植物雌激素，對人體而言是一種很好的營養(yǎng)補充劑。因此很多人都會選擇帶有大豆異黃酮成分的產(chǎn)品服用。那么吃大豆異黃酮對人體都有什么好處和壞處呢？我們一起看看吧！

吃大豆異黃酮的好處

　　1、美容養(yǎng)顏

　　大豆異黃酮可以讓女性的皮膚變得更為光滑細膩，充滿彈性，尤其是一些中年女性適量的服用大豆異黃酮，還能夠延緩衰老，起到美容養(yǎng)顏的效果。

　　2、改善月經(jīng)不調(diào)

　　大豆異黃酮能夠改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀，部分月經(jīng)不調(diào)的女性體內(nèi)雌激素分泌異常，而補充大豆異黃酮能夠調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境，還能夠改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

　　3、預(yù)防骨質(zhì)疏松

　　部分絕經(jīng)的女性會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，由于人體內(nèi)的雌激素水平下降，會導(dǎo)致骨骼量減少。補充大豆異黃酮可以促進鈣的吸收，還能夠緩解骨質(zhì)疏松。

吃大豆異黃酮的壞處

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)

服用大豆異黃酮過量會使人體內(nèi)的激素變得紊亂，引起內(nèi)分泌失調(diào)，一般會有痤瘡、月經(jīng)不調(diào)、早熟等癥狀。

　　2、內(nèi)雌激素過高

　　服用大豆異黃酮過量會造成內(nèi)雌激素偏高，會有患上子宮肌瘤、乳腺腫瘤、乳腺癌和卵巢囊腫疾病等的風(fēng)險。

　　3、加重病情

　　骨質(zhì)疏松、糖尿病、阿爾茲海默癥、子宮肌瘤、乳腺癌、肺癌等患者常常要服用含有大豆異黃酮的藥物，如果沒有按照醫(yī)生的指導(dǎo)服藥，隨意增減藥物用量，會影響大豆異黃酮的藥物活性，造成病情加重或引發(fā)疾病等后果。

　　4、影響胎兒發(fā)育

　　在孕期或哺乳期隨意服用大豆異黃酮藥物，可能會通過胎盤或乳汁進入胎兒的體內(nèi)，從而影響胎兒發(fā)育。

　　大豆異黃酮對身體某些疾病具有治療作用，但是也會造成一定的副作用和危害，所以建議大家要遵醫(yī)囑用藥，既不可以過量服用，也不宜長期服用。