祛濕茶可以天天喝嗎

　　十人九濕，不少人經常會有一些小毛病，比如在工作的時候很容易出現(xiàn)疲憊感，有時候大便還不順暢，吃東西的時候胃口也不是很好，其實這些都是濕氣太重所導致的，而夏天是祛濕的最佳時期，那么祛濕茶可以天天喝嗎？祛濕茶的功效和作用有哪些？下面一起來看看吧。

祛濕茶可以天天喝嗎

　　祛濕茶不可以天天喝。常見的祛濕茶有冬瓜荷葉茶、紅豆薏米芡實茶、烏龍茶、茉莉花茶、綠茶等，其中不少綠茶和茉莉花茶的屬性偏寒涼，日常適當喝可以促進身體當中多余濕氣的排出，也能幫助調節(jié)臟腑功能，比較適合體內濕氣較重或濕熱體質的人群，但如果天天喝可能會損傷胃黏膜，增加腸胃的負擔，容易產生脘腹脹痛、泄瀉等癥狀。

祛濕茶的功效和作用有哪些

　　1、保肝利膽

　　祛濕茶可入肝經，可促進肝臟排毒功能，從而保護肝臟免受損害，還可促進膽汁分泌，而且還適合經常應酬喝酒的人群飲用，具有解酒作用。

　　2、利水消腫

　　祛濕茶還具有一定的利尿作用，能增加排尿量，從而減輕體內水分潴留，緩解水腫癥狀。

　　3、清熱解毒

　　祛濕茶中一般含有金銀花、菊花、荷葉、陳皮等中藥材，具有清熱解毒的功效，可以用于改善上火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干結等不適癥狀。

　　4、通經活絡

　　通經活絡是利用祛濕茶中的某些藥材具有擴張血管、改善血液循環(huán)的作用，對于存在氣血不暢引起的疼痛、麻木等癥狀有一定的緩解效果。

　　以上就是祛濕茶可以天天喝嗎的回答，祛濕茶主要以預防保健作用為主，治療效果有限，如出現(xiàn)以上癥狀嚴重者，建議及時前往醫(yī)院就診，以免延誤或加重病情。希望這篇文章能夠幫到大家。