艾草泡腳的功效和作用

　　艾葉性溫，能祛寒和緩解疼痛，適用于肢體麻木、畏寒(怕冷)、疼痛的患者。艾葉泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善畏寒等癥狀。可以用來祛除風(fēng)寒，改善麻木疼痛，皮膚瘙癢等。這些都是艾草泡腳帶來的好處，那么艾草泡腳還有哪些功效呢，讓我們來一起看看吧。

艾草泡腳的功效

　　1.暖氣血去濕

　　艾草泡腳首先可以起到散寒的作用，如果是陽氣不足或者是陰寒較重的人，僅僅用溫水泡腳療效還不夠，這時(shí)候我們可以用艾葉來煮水泡腳，就會(huì)有很好的驅(qū)寒效果。

　　2.促進(jìn)血液循環(huán)

　　因?yàn)榘~性質(zhì)是溫的，能夠暖氣血而溫經(jīng)絡(luò)，去寒濕止冷痛，對于治療胃及以下廣泛部位的虛寒，以及上生下虛的寒癥，都有很好的功效，如果平時(shí)在生活中身體血液循環(huán)不暢，并且手腳還容易發(fā)麻，或者是四肢出現(xiàn)淤血的情況，還可以添加紅花和艾草一起泡腳。

　　3.提高睡眠

       艾草泡腳還有幫助睡眠的效果，艾草泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，還可以改善和提高睡眠的質(zhì)量。

       4.治療外感風(fēng)寒

　　 艾草泡腳還可以治療外感風(fēng)寒引起的感冒，經(jīng)常有流鼻涕、全身酸痛等不適，這時(shí)候如果內(nèi)服祛風(fēng)散寒、解表的藥物，然后再配合艾葉泡腳，就可以加快感冒的恢復(fù)效果。

　　5.治皮膚病

       艾葉還可以祛濕止癢，泡腳以后可以治療皮膚病，比如濕疹引起的滲出、皮膚瘙癢。艾草泡腳在冬天是比較好的，但是陰虛火旺(體內(nèi)陰氣虧損，出現(xiàn)虛火亢盛)、口舌生瘡或上火者就不適合進(jìn)行艾草泡腳。

　　因?yàn)槊總€(gè)人的身體健康情況的不同，雖然艾葉泡腳有暖氣祛濕，促進(jìn)血液循環(huán)的功效，但是不建議陰虛火旺的人泡腳，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。