薏米紅豆粥的禁忌

　　薏米紅豆粥很多人都比較喜歡喝，薏米紅豆粥是一道常見(jiàn)的健康養(yǎng)生食品，具有清熱利濕、健脾和胃、美白養(yǎng)顏等功效，適量的喝些薏米紅豆粥對(duì)身體還是蠻有好處的，但有幾類(lèi)人喝這款粥的時(shí)候還是要注意，那么薏米紅豆粥的禁忌有哪些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧。

　　薏米紅豆粥的禁忌

　　1、孕婦和哺乳期婦女

　　薏米紅豆粥性寒涼，容易造成腹瀉、腹脹等腹部不適癥狀，對(duì)于孕婦和哺乳期婦女來(lái)說(shuō)，容易影響到胃腸道的消化吸收功能，增加胃腸負(fù)擔(dān)，不利于胎兒和寶寶的健康發(fā)育應(yīng)慎重食用。

　　2、脾胃虛弱者

　　薏米紅豆粥性寒涼，對(duì)于脾胃功能較弱的人群來(lái)說(shuō)，會(huì)引起脾胃寒涼、腹瀉腹脹等癥狀。脾胃虛弱者本身消化吸收功能較差，食用薏米紅豆粥容易導(dǎo)致腹瀉腹脹等消化不良問(wèn)題。

　　3、脾胃寒濕證

　　薏米紅豆粥寒涼性質(zhì)，容易傷脾胃陽(yáng)氣，對(duì)于脾胃寒濕證患者來(lái)說(shuō)，會(huì)加重病情，引發(fā)脾胃寒濕證的癥狀，如腹脹、食欲不振、肢體乏力等。

　　4、濕熱體質(zhì)者

　　濕熱體質(zhì)的人群容易出現(xiàn)口腔潰瘍、痤瘡等濕熱癥狀，薏米紅豆粥性寒涼，食用過(guò)多容易導(dǎo)致濕氣重生，加重濕熱體質(zhì)者的癥狀。

　　5、糖尿病患者

　　薏米紅豆粥中含有較高的碳水化合物，糖分較高，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，攝入過(guò)多容易導(dǎo)致血糖升高，加重病情。

　　6、心腦血管疾病患者

　　薏米紅豆粥性涼寒，食用過(guò)多會(huì)增加心腦血管負(fù)擔(dān)，對(duì)于心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō)，容易引起血管緊張、血壓升高等不良反應(yīng)。

　　在食用薏米紅豆粥時(shí)，需要根據(jù)自身體質(zhì)和健康狀況慎重選擇，避免食用過(guò)量，特別是以上述人群需要避免或適量食用，及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，才是保持身體健康的正確之路。