寶寶吃冰激凌可以嗎

　　對于小朋友來說，夏天的快樂總是離不開游泳和冰激凌。五顏六色、口味各異的冰激凌既消暑又美味，一口下去超級滿足，那么，寶寶吃冰激凌可以嗎？寶寶適合吃什么食物？下面一起來看看吧。

　　寶寶吃冰激凌可以嗎

　　寶寶可以吃一點(diǎn)點(diǎn)冰激凌，但不建議給寶寶吃。冰淇淋是一種半固體的冷食，其含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪等營養(yǎng)成分，對調(diào)節(jié)生理機(jī)能、保持滲透壓和酸堿度平衡以及消暑有積極作用，但冰淇淋屬于一種比較寒涼的食物，如果寶寶吃冰淇淋，有可能會對胃腸功能造成刺激，因此不建議給寶寶吃冰淇淋。

　　寶寶適合吃什么食物

　　1、蔬菜

　　寶寶一般可以少量吃白菜、胡蘿卜、西蘭花、菠菜等，面含有膳食纖維含量偏高，同樣含有豐富維生素，有利于寶寶身體營養(yǎng)補(bǔ)充。

　　2、水果

　　寶寶常吃的水果有蘋果、梨、橙子、檸檬、葡萄等，都是富含維C比較多的水果，有利于孩子生長發(fā)育以及體內(nèi)鐵元素的吸收。

　　3、肉類

　　肉類包括雞肉，豬肉，牛肉，魚肉，羊肉等等，此類食物含有大量的脂肪，蛋白質(zhì)，鋅等物質(zhì)，可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。

　　以上就是關(guān)于寶寶吃冰激凌可以嗎的回答，建議平時(shí)不要給寶寶吃垃圾食品，比如方便面、辣條，以免影響到身體健康，希望這篇文章能幫到大家。