花粉過(guò)敏怎么辦

　　現(xiàn)在過(guò)敏人群越來(lái)越多了，特別是草長(zhǎng)鶯飛的春天來(lái)了，會(huì)出現(xiàn)一大批對(duì)花粉過(guò)敏患者。花粉過(guò)敏是一種常見(jiàn)的過(guò)敏反應(yīng)，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、眼睛紅腫、瘙癢，甚至呼吸困難等癥狀。那花粉過(guò)敏怎么辦呢？不必過(guò)于擔(dān)憂，以下是一些應(yīng)對(duì)花粉過(guò)敏的建議，幫助緩解不適。

　　花粉過(guò)敏怎么辦

　　盡量避免接觸花粉，特別是在花粉濃度高的季節(jié)，盡量少去戶外，或者外出時(shí)戴上口罩和護(hù)目鏡。其次，保持室內(nèi)清潔，定期打掃，減少花粉進(jìn)入室內(nèi)的機(jī)會(huì)。當(dāng)然啦，如果過(guò)敏癥狀嚴(yán)重，還是要及時(shí)看醫(yī)生，聽(tīng)從醫(yī)生的建議，吃點(diǎn)抗過(guò)敏藥或者采取其他治療措施。

　　減輕過(guò)敏引起不適的小妙招

　　1、皮膚過(guò)敏時(shí)，可冰敷緩解。冰敷能舒緩過(guò)敏帶來(lái)的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時(shí)間，再將紙膜打開覆蓋在面部。

　　2、補(bǔ)充維生素。維生素C是強(qiáng)抗氧化劑，也是重要的肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑。肥大細(xì)胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過(guò)敏癥狀。

　　3、用0.9%無(wú)菌生理鹽水清洗鼻腔。沖洗鼻腔有助于沖刷掉鼻子中的過(guò)敏物，進(jìn)而減少或緩解過(guò)敏癥狀。

　　花粉過(guò)敏雖然會(huì)給生活帶來(lái)不便，但只要我們采取正確的預(yù)防和應(yīng)對(duì)措施，就能有效緩解過(guò)敏癥狀，享受健康的生活。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和樂(lè)觀的情緒，也有助于減輕過(guò)敏帶來(lái)的不適。