西梅可以和枇杷一起吃嗎

　　西梅、枇杷都是春季和夏天的常見(jiàn)水果，西梅的味道酸甜、多汁、營(yíng)養(yǎng)豐富，而枇杷則是清脆鮮嫩、富含各種維生素的枇杷，那么西梅可以和枇杷一起吃嗎？下面讓我們一起來(lái)看看吧。

　　一、西梅可以和枇杷一起吃嗎

　　可以一起吃。西梅果皮富含花色素，果肉中富含纖維素、維生素A、維生素C、鈣、鐵、鋅等物質(zhì)，而枇杷中富含維生素C、B族維生素、果糖、蘋(píng)果酸、檸檬酸、纖維素、礦物質(zhì)等，果肉甘甜、滑爽，是一種非常受歡迎的水果，兩者所含成分不沖突。

　　西梅中富含膳食纖維和各種有機(jī)酸，如果經(jīng)常食用會(huì)刺激胃腸，增加胃酸的分泌，從而影響胃腸功能，枇杷中富含膳食纖維、果膠、有機(jī)酸等，屬于寒涼食物，長(zhǎng)期食用會(huì)引起腸胃不適，還會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒。建議兩者搭配食用時(shí)要適量。

　　但是，糖尿病人是不能食用的，否則會(huì)影響到血糖的控制。如果是糖尿病人，血糖比較穩(wěn)定，可以少量吃，但是要適當(dāng)?shù)臏p少主食。

　　二、枇杷不能與什么一起吃

　　西瓜甘甜多汁，富含維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但不能和枇杷同吃，這是一種寒涼的水果，如果同時(shí)吃，會(huì)引起腸胃不適，還有苦瓜、荸薺、桑葚、蘆薈等。

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