肺不好，什么可以吃？什么不能吃？

　　在肺部功能受損的情況下，飲食調(diào)整成為改善健康狀況的關(guān)鍵因素。那么，肺不好，什么可以吃？什么不能吃？

　　1、可以吃蓮藕

　　蓮藕不僅是一種蔬菜，而且是一種罕見的中藥成分。從中醫(yī)角度看，藕屬肺經(jīng)，有清肺熱、養(yǎng)肺之功效。

　　從西醫(yī)的角度來看，蓮藕中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)等對人體有益的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以增強人體的免疫力，使人體能夠抵抗有害因素對肺部的損害。

　　2、可以吃雪梨

　　雪梨作為一種被廣泛認可的養(yǎng)肺好產(chǎn)品，其獨特的藥用價值已經(jīng)深入人心。在中醫(yī)理論中，雪梨屬肺經(jīng)，具有生津止渴、潤燥化痰、清熱止咳等多重功效。

　　在日常生活中，建議采取簡單有效的飲食方式。將雪梨放入鍋中，加入適量冰糖，大火煮10分鐘左右，就可以產(chǎn)生明顯潤肺效果的雪梨冰糖汁了。

　　3、不能吃發(fā)霉的食物

　　黃曲霉毒素是已知和公認的最強大的致癌物，黃曲霉毒素在發(fā)霉的食物中含量豐富。很多人都不愿意扔掉這些食物，經(jīng)常吃這些食物有很大的癌癥風(fēng)險。

　　4、避免吃燒烤

　　燒烤幾乎是很多人喜歡的食物，尤其是在夏天，經(jīng)常用啤酒燒烤，燒烤雖然很好吃，但很不安全，因為燒烤中含有大量的苯并芘，也是一種致癌物質(zhì)。

　　5、避免辛辣刺激的食物

　　這類食物中含有姜、蒜、辣椒等刺激性食物，人在攝入這類食物后，身體會產(chǎn)生火氣，而體內(nèi)火氣重容易傷肺氣，耗損心陰，導(dǎo)致心肺氣血虧損，傷害肺部。

　　建議肺不好的人可以吃蓮藕、雪梨，避免吃發(fā)霉的食物、燒烤、辛辣刺激的食物。