清肺養(yǎng)肺喝什么茶最好

　　冬季氣候寒冷，空氣比較干燥，不少人總覺得肺部不適，以下幾種茶可以幫助您清肺養(yǎng)肺，看看有沒有您喜歡的吧！

　　1、菊花薄荷茶

　　菊花茶本身具有疏肝、清肝、明目、解疲勞，搭配疏風(fēng)散熱的效果，搭配清咽潤肺的薄荷一起沖泡即可作為清肺去火的上好飲品。

　　2、麥冬枇杷茶

　　麥冬加上枇杷葉一起沖泡，清肺去火效果非常顯著，還有養(yǎng)陰、生津、潤肺、清心、止咳、祛痰等功效，適用于燥熱、咳嗽、肺火旺、心煩失眠者。

　　3、西洋參茶

　　也是很好的飲品，吸煙的人群容易出現(xiàn)陰液不足、肺燥等問題，另外呼吸道長期受到煙草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參和人參不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效，西洋參還能促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)肺降火和養(yǎng)胃生津，非常適合煙民飲用。

　　4、羅漢果茶

　　羅漢果是清肺、止咳、化痰的中藥，羅漢果切片泡茶喝可以潤肺、止咳、化痰，是非常好的潤喉涼茶。

　　5、款冬花

　　中醫(yī)認(rèn)為,款冬花性味辛、溫,入肺經(jīng),有潤肺下氣、止咳化痰之功。本品辛散質(zhì)潤,溫而不燥,為潤肺止咳化痰良藥,適用于多種咳嗽氣喘。無論外感、內(nèi)傷咳嗽,寒性咳嗽,熱性咳嗽,均可選用,故有治療咳嗽要藥之稱,但其以溫而不熱、辛而不燥、甘而不滯為特點,因此對于肺虛久嗽、肺寒痰多之咳嗽最為適用。

　　以上五種茶都具有清肺養(yǎng)肺的功效，想緩解冬季肺部不適的都可以試試看，不過也要根據(jù)自己身體狀況來選擇。