紅心柚子的功效與作用有哪些

　　紅心柚子是水果柚子的一種，這種柚子的果肉為紅色，口感清甜，很多人都喜歡吃，那么紅心柚子的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。

　　一、紅心柚子的功效與作用有哪些

　　1.提高免疫力

　　紅心柚子中含有天然色素具有很好的保健作用，含有的微量元素如黃酮類色素大部分具有維生素p的功能，類胡蘿卜素中的β-胡蘿卜素和番茄紅素還能抗氧化，有助于清除人體內(nèi)的自由基。從而起到提高免疫力，延緩衰老的功效。

　　2.清肺熱

　　紅心柚子能夠幫助清肺，去燥熱。特別是平時(shí)喜愛辛辣、油膩、厚重食物的人多吃柚子能夠幫助清除燥熱，緩解口氣重、便秘等不適。

　　3.止咳平喘

　　紅心柚子具有理氣化痰、止咳平喘、化痰清肺的功效，不僅能夠幫助緩解氣候干燥的燥咳，還能改善慢性支氣管炎的久咳不愈。

　　4.美容養(yǎng)顏

　　紅心柚子中含有的豐富的維生素C能夠幫助保持皮膚的彈性，抑制黑色素沉著，有效美白抗皺，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。

　　二、吃紅心柚子的注意事項(xiàng)

　　1.胃炎和胃潰瘍患者慎食

　　紅心柚子是酸性的，對(duì)于胃黏膜已經(jīng)受損的胃炎或胃潰瘍患者來說，可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致癥狀加重。因此，患有上述胃病的人應(yīng)慎用紅心柚子。

　　2.不能與藥物同食

　　紅心柚子中的柚皮苷酶抑制物質(zhì)會(huì)干擾某些藥物在肝臟的代謝，增加藥物在體內(nèi)的濃度。因此，正在服用藥物的人在食用紅心柚子或喝柚子汁之前應(yīng)首先咨詢醫(yī)生或藥劑師。

　　3.高血壓患者慎食

　　紅心柚子中含有柚皮苷，該物質(zhì)可能影響某些降壓藥物的效果。因此，高血壓患者在食用紅心柚子之前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。