葡萄籽的功效與作用是什么

　　葡萄籽是在葡萄中含有的一種營養(yǎng)成分，是一種天然、強效的抗氧化劑，擁有多種好處。那么葡萄籽有哪些功效與作用呢？一起來了解一下吧。

　　一、葡萄籽的功效與作用是什么

　　1、抗氧化

　　中含有豐富的花青素，具有較強的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，有助于延緩衰老，同時還可以輔助改善皮膚狀態(tài)。

　　2、保護血管

　　葡萄籽中含有豐富的原花青素、維生素E等營養(yǎng)成分，具有一定的保護血管的作用，可以促進血液循環(huán)，在一定程度上還可以預(yù)防心腦血管疾病。

　　3、緩解眼部不適

　　葡萄籽中含有豐富的維生素A，通?？梢源龠M眼部神經(jīng)的發(fā)育，改善視力，還可以緩解眼睛疲勞。

　　4、輔助調(diào)節(jié)血脂

　　葡萄籽中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、黃酮類化合物等營養(yǎng)成分，一般具有輔助調(diào)節(jié)血脂的功效，可以輔助改善高脂血癥。

　　二、吃葡萄籽的注意事項

　　1、對葡萄相關(guān)食物過敏者不宜食用，可能引發(fā)過敏反應(yīng)，可能的癥狀有：臉部或雙手腫脹，口腔或喉嚨腫脹或刺痛，胸悶，呼吸困難，蕁麻疹或皮疹，若出現(xiàn)這些癥狀，請立即尋求醫(yī)療協(xié)助。

　　2、孕婦、哺乳媽媽、肝腎功能不佳者不宜食用。

　　3、葡萄籽提取物可能具有抗凝或血液稀釋效果，因此服用抗凝劑、凝血功能不佳、或手術(shù)前兩周的對象不宜食用，可能會增加出血的風(fēng)險。