柿子和柚子能一起吃嗎

　　柿子和柚子都是生活中非常常見的水果，味道偏甜，深受很多人喜愛，那么柿子和柚子能一起吃嗎？一起來看看吧！

　　一、柿子和柚子能一起吃嗎

　　通常來說，柚子和柿子都屬于寒性食物，不建議一起食用，否則很容易出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。同時，柚子屬于酸性食物，柿子不宜與還有酸性成分的食物一同食用，容易引起結(jié)石。因此，建議把柿子和柚子分開吃，并注意適當(dāng)食用，一次不可攝入過多，以免引起腸胃的不適。此外，不建議空腹吃水果，最好選擇在飯后吃水果，有利于食物的消化吸收。

　　二、柚子的功效有哪些

　　1.補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)

　　柚子中富含蛋白質(zhì)、糖類以及有機(jī)酸等營養(yǎng)物質(zhì)，食用后可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。

　　2.降血糖

　　柚子中的柚皮素能促進(jìn)身體對胰島素的響應(yīng)，從而幫助治療糖尿病。

　　3.提高身體的免疫力

　　柚子中富含維生素C、黃酮等成分，具有一定的抗氧化以及調(diào)節(jié)免疫功能的作用，適當(dāng)食用可以增強(qiáng)身體的免疫力。

　　4.美容養(yǎng)膚

　　柚子當(dāng)中的維生素C含量是比較豐富的，食用之后能夠加速皮膚新陳代謝的速度，可以幫助皮膚當(dāng)中的黑色素細(xì)胞更好的代謝，起到美容養(yǎng)膚的功效。

　　如果對柿子和柚子是否能同食存在疑問，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)師，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理食用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。如果食用之后出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。