蓮子茶的功效與作用

　　蓮子茶是以蓮子為主要原料，加上其他藥材制成的茶飲，很多人都非常喜歡喝，那么蓮子茶的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。

　　一、蓮子茶的功效與作用有哪些

　　1.清熱解毒

　　蓮子和百合、銀耳、木瓜等食材搭配熬湯時(shí)有清熱解毒的功效。

　　2.健脾止瀉

　　蓮子性寒，能入脾經(jīng)，可以達(dá)到調(diào)理脾胃作用，也能起到收斂作用，能緩解腹瀉。

　　3.增強(qiáng)記憶力

　　蓮子能增加人體代謝能力，促進(jìn)體內(nèi)有毒有害物質(zhì)排出，在補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)的基礎(chǔ)上，還可以增加記憶力。

　　4.滋補(bǔ)身體

　　蓮子中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有著非常高的營養(yǎng)價(jià)值，其中蛋白質(zhì)的含量最為豐富，而蛋白質(zhì)可以起到滋補(bǔ)身體的作用，對于體虛或是產(chǎn)后虛弱的人而言，適量地服用蓮子可以養(yǎng)生。

　　5.降血壓

　　蓮子中還含有大量的蓮心堿結(jié)晶和非結(jié)晶生物堿等物質(zhì)，這兩類物質(zhì)都可以幫助人體降低血壓，還可以幫助人體擴(kuò)張外周血管，減少患有血管性疾病以及高血壓等疾病的可能性。

　　6.緩解陽痿

　　長期服用蓮子還可以緩解男子遺精、陽痿早泄等情況，蓮子中含有大量的蓮子堿性成分，一般可以起到抑制性欲的作用，治療男性遺精和滑精等病癥。

　　二、吃蓮子有哪些禁忌

　　1.蓮子一般屬于寒性食物，通常不建議體質(zhì)虛弱的患者飲用，以免對身體的健康造成影響。

　　2.年老體弱的患者身體內(nèi)陰虛火旺，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的便秘，也是不建議喝蓮子煮水的。

　　3.失眠比較嚴(yán)重的人不建議用蓮子煮茶喝。