三種人不宜吃鵝蛋

　　鵝蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)。但是，對于某些人群來說，鵝蛋可能不適宜食用。下面將介紹三種人群不宜食用鵝蛋。

　　1、嬰幼兒不宜食用鵝蛋

　　鵝蛋中含有較高的蛋白質(zhì)和脂肪，這對于嬰幼兒的消化系統(tǒng)來說是一種負(fù)擔(dān)。嬰幼兒的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，對于蛋白質(zhì)和脂肪的消化吸收能力較差，因此容易引起消化不良、腹瀉等問題。此外，鵝蛋中還含有一定量的膽固醇，嬰幼兒的肝臟功能尚未完全發(fā)育，攝入過多的膽固醇可能會對其健康產(chǎn)生不利影響。因此，嬰幼兒最好不要食用鵝蛋，以免對其健康造成不良影響。

　　2、患有高血脂、高膽固醇等疾病的人群

　　蛋中的膽固醇含量較高，每100克鵝蛋黃中的膽固醇含量約為900毫克。高血脂、高膽固醇等疾病的人群本身就存在膽固醇代謝異常的問題，攝入過多的膽固醇可能會進一步加重血脂異常，增加心血管疾病的風(fēng)險。因此，這些人群最好限制鵝蛋的攝入量，避免攝入過多的膽固醇。

　　3、過敏體質(zhì)的人群

　　鵝蛋中的蛋白質(zhì)是一種常見的過敏原，對于過敏體質(zhì)的人來說，攝入鵝蛋可能會引起過敏反應(yīng)。過敏反應(yīng)的癥狀包括皮膚瘙癢、紅斑、水腫、呼吸困難等，嚴(yán)重的甚至可能引起過敏性休克。因此，過敏體質(zhì)的人最好避免食用鵝蛋，以免引發(fā)過敏反應(yīng)。