中暑能吃海鮮嗎

　　海鮮一直是備受人們歡迎的食物。有的中暑患者看著別人吃海鮮，就非常想吃，但又擔(dān)心會(huì)加重病情。那么中暑能吃海鮮嗎？

　　中暑是由于人體長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境或身體內(nèi)部溫度調(diào)節(jié)失衡而導(dǎo)致的一種疾病。中暑時(shí)，人體的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)，體溫升高，如果繼續(xù)攝入大量海鮮，可能會(huì)加重中暑癥狀，甚至引起其他嚴(yán)重的后果。以下是為什么中暑時(shí)不宜食用海鮮的幾個(gè)主要原因。

　　首先，海鮮性味辛寒，具有散寒退熱的特性。而中暑患者體內(nèi)陽(yáng)氣被大量消耗，陰陽(yáng)失衡，此時(shí)如果食用海鮮，可能會(huì)加重陽(yáng)虛的癥狀，導(dǎo)致疾病惡化。尤其是對(duì)于中暑后出現(xiàn)的高熱、口渴等癥狀，食用海鮮會(huì)增加體內(nèi)的寒邪，不利于熱病早期的恢復(fù)。

　　其次，海鮮容易腐敗變質(zhì)，毒素含量較高。中暑后，身體免疫力下降，對(duì)食物中的細(xì)菌、寄生蟲(chóng)和海鮮中的毒素較為敏感。如果食用不新鮮或不規(guī)范的海鮮，可能會(huì)引發(fā)食物中毒，加重中暑癥狀，甚至引起其他疾病并發(fā)癥。

　　再次，海鮮中蛋白質(zhì)、脂肪含量較高，對(duì)于中暑引起的消化系統(tǒng)功能紊亂不利。中暑后，人體可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹瀉等問(wèn)題，此時(shí)消化系統(tǒng)已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。而海鮮中的高蛋白和高脂肪含量，容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹脹、腹痛等不適。

　　最后，海鮮中往往含有較多的鹽分。中暑時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)血容量減少的情況，從而導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，鹽分在體內(nèi)無(wú)法正常排散和代謝。此時(shí)，如果攝入過(guò)多的鹽分，容易引發(fā)血液黏稠度增加，心腦血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，甚至導(dǎo)致高血壓、心臟病等疾病。

　　總結(jié)來(lái)說(shuō)，中暑時(shí)避免食用海鮮主要有以下幾點(diǎn)原因：海鮮性寒，會(huì)加重中暑患者的陽(yáng)虛癥狀；海鮮容易腐敗變質(zhì)，毒素含量高；海鮮中脂肪、蛋白質(zhì)含量高，對(duì)消化系統(tǒng)功能紊亂不利；海鮮中含鹽量高，加重心腦血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。因此，在中暑期間，最好避免食用海鮮，以保護(hù)身體健康。