中暑可以開空調(diào)嗎

　　中暑是由體內(nèi)熱量過多，排熱功能紊亂等因素引起的一種疾病。癥狀表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、出汗等不適感。當(dāng)發(fā)生中暑時(shí)，通常會想著“關(guān)掉空調(diào)，出去呼吸新鮮空氣”。但是，究竟中暑后可以開空調(diào)嗎？答案是可以，但需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、調(diào)低選取合適的溫度

　　中暑后可以開冷氣，但需要注意溫度的合適性。室溫在26℃-28℃比較適宜，如果房間溫度過低，對身體會造成影響，讓身體更加虛弱。應(yīng)該調(diào)節(jié)溫度，在有空調(diào)的情況下室內(nèi)溫度不應(yīng)低于24℃。

　　2、室內(nèi)風(fēng)向要合適

　　開空調(diào)時(shí)要注意室內(nèi)風(fēng)向，避免冷風(fēng)直吹人體，容易引起風(fēng)寒感染等疾病。人們?nèi)菀渍J(rèn)為空調(diào)是應(yīng)該先制冷后送風(fēng)，實(shí)際上設(shè)計(jì)得更科學(xué)的空調(diào)是最好風(fēng)送來預(yù)冷空氣后再制冷送出。

　　3、注意室內(nèi)外溫度差距

　　當(dāng)人在室內(nèi)突然被強(qiáng)力的空調(diào)風(fēng)吹著，而外界的溫度比較高，容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)寒戰(zhàn)發(fā)冷等不適癥狀，嚴(yán)重情況下還可能導(dǎo)致誘發(fā)心肌梗死、冠心病、高血壓等疾病。體溫降低會導(dǎo)致血壓下降，血糖下降，影響內(nèi)在的體液平衡。所以同時(shí)要注意地室內(nèi)外溫度差距，人在空調(diào)溫度適宜的房間待時(shí)間不宜太久。

　　4、適量飲水，多吃水果、蔬菜

　　開空調(diào)時(shí)對身體的影響不僅僅是氣溫，還有室內(nèi)空氣的一些異味，這會對人的內(nèi)臟器官等產(chǎn)生一定程度的影響。所以開空調(diào)時(shí)還需要適量飲水，調(diào)節(jié)體液平衡、多吃水果、蔬菜等富含營養(yǎng)的食物，保持室內(nèi)環(huán)境的清新。

　　總之，中暑后可以開空調(diào)，但需要注意合適的溫度，室內(nèi)風(fēng)向的合適性，以及室內(nèi)外溫度差距等問題。而且，在開空調(diào)的同時(shí)，還需要注意適量維持水分，多吃水果、蔬菜補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)，保持室內(nèi)環(huán)境的清新，增強(qiáng)身體的抵抗力，有利于早日恢復(fù)健康。