感冒期間的注意事項(xiàng)

感冒是一種十分常見(jiàn)的疾病，一年四季均有可能會(huì)患上感冒，特別是換季期。對(duì)于自身體質(zhì)較弱的人群而言，每次感冒都需要吃藥控制，那么感冒時(shí)期的注意事項(xiàng)有哪些？讓我們一起了解一下吧。

1、注意多休息

感冒期間要注意多休息，盡量不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，禁止體力勞動(dòng)。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起。

2、注意飲食清淡

感冒期間要注意飲食清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，盡量不吃辛辣刺激油膩的食物，這類物質(zhì)大多含有一定的刺激性，不利于感冒的恢復(fù)。

3、及時(shí)就診

感冒如果比較嚴(yán)重，最好還是尋求醫(yī)生的幫助，感冒長(zhǎng)久未愈也會(huì)給身體造成太大的負(fù)擔(dān)，比如病毒性心肌炎，這是比較嚴(yán)重的。

4、多喝熱水

感冒期間要注意多喝熱水，充足的水分可以稀釋體內(nèi)的毒素，加速感冒恢復(fù)。

感冒大多是可以自愈的，無(wú)需藥物控制，平時(shí)吃藥前要謹(jǐn)慎考慮，藥物對(duì)身體傷害還是比較大的，不到必須時(shí)刻盡量不吃藥。