當前位置: 彩牛養(yǎng)生 > 養(yǎng)生常識 > 養(yǎng)生資訊 > 正文
導讀預防中風的方法包括定期檢查、調(diào)整生活方式、藥物調(diào)理等。1、定期檢查:中風高危人群可進行定期的體檢,積極治療高血壓病、糖尿病等容易誘發(fā)中風的疾病。2、調(diào)整生活方式:還需注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜、水果,減少肥甘厚味的攝入。3、藥物調(diào)理 ...
預防的方法包括定期檢查、調(diào)整生活方式、藥物調(diào)理等。
1、定期檢查:中風高危人群可進行定期的體檢,著重關注血壓、血糖、血脂的變化,積極治療高血壓病、糖尿病、高脂血癥等容易誘發(fā)中風的疾病,并定期去??崎T診隨訪。
2、調(diào)整生活方式:中風高危人群還需注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜、水果,減少肥甘厚味的攝入,避免因血液中的膽固醇或者是脂肪過多而引起中風。此外應盡量保持規(guī)律的生活作息,避免長期熬夜,同時還需注意防寒保暖。
3、藥物調(diào)理:從中醫(yī)角度講,中風病的發(fā)病與元氣虧虛、痰瘀、風火密切相關,并導致腦絡閉阻或者血溢腦脈之外,從而出現(xiàn)頭暈目眩、口眼歪斜、肢體不利、言語不清、偏身麻木、記憶力下降等癥狀,重者還可呈現(xiàn)昏迷狀態(tài)。可在醫(yī)生的指導下服用中成藥預防中風,如同仁牛黃清心丸,其具有益氣養(yǎng)血,鎮(zhèn)靜安神,化痰熄風的功效,對中風前期因痰火上擾所導致眩暈,頭痛,心煩,心悸,肢麻、語言不清、口眼歪斜等均有明顯改善作用。另外中風高危人群如平時表現(xiàn)為心悸、心煩、昏沉、眩暈,屬于虛、火、痰典型癥狀,可服用同仁牛黃清心丸。同仁牛黃清心丸能益氣血、清心肝火、化痰濁,可以很好的改善因氣血不足,痰火上擾清竅導致的眩暈等癥,從而預防中風發(fā)生。
中風對患者的生活質(zhì)量影響極大,所以預防尤為重要。中風的高危人群日常還需盡量放松心情,保持平和的心態(tài),避免情緒緊張、焦慮,使血壓過度波動,誘發(fā)中風。